前几天逛博友论坛，到雅余大佬那里发现了篇很有意思的东西，独立博客自省问卷15题，当时时间不太充沛，今日闲来无事也做一下答卷。

以下问卷纯粹自省自娱，自我调侃，勿对号入座。

如有不适，请及时关闭浏览器窗口。

如有启发，建议每隔一段时间服用一次。

1、你的博客更新频率是多少？

其实更新比较随缘吧，或者最近几天会频繁更新，又或许好多天不会更新一篇。
更新博文这件事在我看来多方面因素影响，第一有多余时间，再有情绪到位，第三就是内容。
至于第二点的情绪到位就是很多时候都是懒癌发作，哈哈。

2、你的博客上次更新是什么时候？

上次更新是两天前，最近的更新频率算是比较多的，其实还是最近的闲暇时光更多一些。

3、你的博客文章是原创的吗？

内容相对就比较杂了，有原创也有搬运，我也没有特别看重什么收录呀什么的，我把博客看作是我自娱自乐的地方，偶尔看到有用的东西会搬运过来也有分享的性质，或许别人需要呢。

4、你觉得自己的文章对他人有帮助吗？

自我感觉一部分有吧，剩下就是自我陶醉，哈哈，活在自己的开心世界。

5、你上次换博客主题/程序是什么时候？

凭良心说，我多年都是一个主题，这答案是我必选了。
很多年前刚开始接触的时候会各种程序都尝试一下，那时候都是玩的那种心态，什么都做不长，我现在总结还是年轻浮躁，现在明显另外一种心态了，什么东西都喜欢更稳定，简洁。

6、你上一次捣腾博客主题代码是什么时候？

一般不出问题都不太捣鼓代码，主要也不懂，这是关键。

7、你会对博客主题进行二次开发？

最多就是简单的修改点东西，主要是还不懂代码。

8、你多久打开自己博客自我陶醉一次？

每天数次，自我陶醉，哈哈。

9、你近期对自己博客域名什么感受？

目前挺好，没想法。
还算满意吧，在好点的价格太贵了，自始至终没打算拿这个有收入，就是玩的，感觉也没太必要换更好的了。

10、你每天都会看网站的流量统计吗？

偶尔会看一下，属于自我陶醉型。

11、你通过博客的广告赚到钱了吗？

没考虑通过博客流量赚钱，我认为这是玩的，也没打算去靠这个有收入。

拒绝广告，保证阅读体验，偶尔逛博友的博客会遇到很多广告的，就直接不在继续浏览了。

不好的体验感就不去体验。

12、你去浏览别人的博客/网站主要为什么？

学习别人分享的知识，还有各种自己不知道的东西，那种感觉就跟看朋友圈一样。

13、看到别人分享了一篇文章，你打开第一反应是什么？

第一首先会看到的是域名，很不错的域名或许会羡慕一下
然后就会体验到的是网站的加载速度，图片加载速度，已经有无广告等
最后在去浏览博文内容，如果充斥的各种广告，或许直接就关闭了，就跟上面提到的一样，没有了体验感就不体验

14、你觉得博客哪方面更重要？

我想选择体验感，可惜没有此项

15、近期通过写博客有哪些新收获？

感觉不到什么收获，非要选一个那应该就是知识面会有些许的拓展

年轻的时候，谁不曾执着过？回头想想，大多是浮云。捣腾后有沉淀，有长足的进步，有输出，未尝不可。但切记人生有限，岁月如梭。

今天逛博友（ 雅故小筑 ）站点的时候联想了很多，这情况也是跟我现在的情况特别符合，产生了共鸣。

前段时间听说总公司给我们这边的分公司已经下了通知 “裁员”，好在技术口沾点光，办公室的就不那么幸运了，整个盯平台数据的全被裁掉了，相对我们多了一部分工作，不过加点紧也没啥问题。

就从我们单位这情况就能很明显的看到，近几年想干点事情不是那么容易了。

最近社会的失业情况受多种因素影响，尤其是在经济波动和行业调整的背景下。

许多国家经历了因疫情导致的经济复苏不均衡，部分行业如旅游、餐饮和零售等仍未完全恢复，失业率相对较高。

同时，技术进步和自动化也在改变劳动市场结构，某些传统职业面临淘汰。

政府和企业正在采取措施，如职业培训和就业刺激计划，以帮助失业人员重新融入劳动市场，但整体形势依然充满挑战。

单位还有那么一部分人不懂 “耗子尾汁”，成天浑水摸鱼，平时干工作特别不像话。应该是没有看清这社会的大形势吧。

放在当下我认为博友的这句话我特别赞同 “看看这几年这不断变化的市场，在这一轮轮的变革中，我们要好好珍惜现在手上的工作，毕竟，这份工作现在能像一把大伞，为你挡住外面的风风雨雨。”

Gzip简介

GZip压缩，是一种网站速度优化技术，也是一把SEO优化利器，许多网站都采用了这种技术，以达到提升网页打开速度、缩短网页打开时间的目的。

网站采用Gzip压缩，还有一个好处，就是让你少了一份流量超标的担心。因为Gzip开启以后会将输出到用户浏览器的数据进行压缩的处理，这样就会减小通过网络传输的数据量，而这个，也正是提升网页打开时间的原因所在。

开启方法

打开typecho目录下的 index.php

开头添加：

ob_start('ob_gzhandler');

放心食用，看疗效。

现在每个月的信用卡都刷的很多，前段时间本来开了工资，刚好还上，计划的蛮不错，结果万万没想到的是，工资没有按时发放，这就一下子把所有的计划打乱了，投资的钱也是分币不回，我就彻底蒙圈了，也不想给家里掌柜的说。

结果就是刷卡，继续刷卡，中间还有个小插曲，本来就因为工资的事情心情就不太爽，刷卡金还没有按时到账，最后到账时间到了第二条才到，当时就想了下次如果还有这种情况必须要提前计划了，这样太不保险了。还好没有逾期，虚惊一场。

还有就是工作上也不顺心，本来就不喜欢驻场工作，结果还是给安排了几天的出差驻场工作，也是无奈，不去吧没有人，去吧，自己又不愿意，最后还是妥协了，还好能看到希望，应该过段时间就给我调动回去了，因为之前给我说的就是不忙了给我调回去。这也算是看到了点曙光，目前知道的就是忙完这半个月也就没啥太忙的了，再坚持半个月。

今天现场工作也是不太顺利，搞了一天，来前想的是应该能顺顺利利的搞定工作，结果搞了一天，好在最后搞定了，明天还有一天，希望能顺利。

晚上也不想吃饭，直接连房间都没出，喝几泡茶，准备洗洗早点休息。

前两天朋友叫上一起吃饭，顺路支持了一下公益事业，虽说自己也蛮拮据的，刚好路过支持一下吧。

系统要求：CentOS 7、Debian 7+、Ubuntu 14.04 +

使用命令下载脚本：

wget https://raw.githubusercontent.com/CokeMine/ServerStatus-Hotaru/master/status.sh && chmod +x status.sh

下载脚本后，根据需要安装客户端或者服务端：

服务端管理菜单

bash status.sh s

客户端管理菜单

bash status.sh c

运行脚本后会出现脚本操作菜单，按提示操作就行，若已安装宝塔可以不用安装candy,只需将网站根目录改为 /usr/local/ServerStatus/web 即可

然后添加或修改初始示例的节点配置，注意用户名每个节点配置都不能重复，其他的参数都无所谓了。

然后安装客户端，根据提示填写服务端的IP或域名和前面添加/修改对应的节点用户名和密码（用于和服务端验证），然后启动就好了。

添加多个节点步骤：先在服务端添加一个节点，然后在另一个服务器上安装并配置客户端即可。

ServerStatus中文版是一个酷炫高逼格的云探针、云监控、服务器云监控、多服务器探针~

原版 https://github.com/cppla/ServerStatus

逗比版：https://github.com/ToyoDAdoubi/ServerStatus-Toyo

本教程采用的美化版本修改脚本：https://github.com/CokeMine/ServerStatus-Hotaru

模板来源：https://www.hostloc.com/thread-494384-1-1.html

参考：
https://www.moerats.com/archives/266/
https://www.cokemine.com/serverstatus-hotaru.html

人人都知道“吸烟有害健康”，甚至一些资深烟民都会因为健康原因果断戒烟。但是关于戒烟也有很多让人将信将疑的传言，比如像什么长期吸烟身体会习惯，突然戒烟反而会戒出病来等等。

那么这些说法正确吗？科学的戒烟手段到底是怎样的呢？下面咱们就简单聊聊。

不是戒烟不坚定，而是患病需治疗

如果你身边有戒烟的朋友，你可能会发现，有些人说戒，很快就戒掉了，而有些人戒烟的时候则“百爪挠心”，见到烟就想抽，结果反复戒烟，反复不成，还有“不就是戒烟吗，我哪天不戒个二三十次”的段子流传。这是因为前者意志更坚定吗？虽然戒烟跟意志力确实有一定关系，但戒不掉却不一定是因为意志力薄弱。

原来，就算都是烟民，也可以分为两类。一类是不成瘾的，对于没有成瘾的烟民朋友来说，确实可以依靠毅力戒烟。但是对于罹患烟草依赖的患者来说，事情就不那么简单了。

这里说的“烟草依赖”本身是一种致死性的慢性病。之所以会产生依赖，主要是因为烟草中的尼古丁能让人上瘾或产生依赖性。具体来说，吸烟时尼古丁会进入血液，促使多巴胺大量分泌，让人产生快感，让烟民有事儿没事就老想着来一根烟。

而经常摄入尼古丁，身体很快就不再满足，想吸更多的烟，获得更多的尼古丁，以产生更多的多巴胺。这样一来，神经系统都会慢慢受到影响。一旦戒烟，多巴胺浓度一降下来，就会引起易怒、紧张、烦躁、情绪低落、手抖等戒断症状。那些“老烟枪”一根接一根地抽，往往只是为了避免这些戒断症状，而不是因为吸烟真有什么快感可言。

根据 2018 年中国居民健康素养监测发现，我国吸烟者中烟草依赖的患病率高达 49.7%，而烟草依赖者戒烟成功的可能性显著低于非烟草依赖者。对于已经产生依赖的吸烟者，其实是罹患了疾病，光靠意志力戒烟就很困难了，寻求专业的戒烟帮助，比如去戒烟门诊，才有可能提高戒烟成功率。目前科学有效的戒烟方法，包括心理干预行为疗法及戒烟药物等综合方案，可以有效提高戒烟成功率。

准备全面，科学戒烟

吸烟者在戒烟前通常需要做一些准备工作。比如说首先给自己是设定一个戒烟日，戒烟日一般在开始戒烟前的两周内，同时要告诉家人朋友和同事自己已经决定戒烟决心取得他们的理解和支持。

接下来要了解在戒烟过程中可能出现的一些问题，特别是在最初的几周内，可能出现不少问题和困难。比如说因为吸烟成瘾，出现尼古丁的戒断症状，我们就要使用相应的戒烟药物。另外还要处理掉身边与吸烟有关的一些物品，比如说打火机、烟灰缸等，使自己的家中或办公室成为无烟的环境，为接下来的戒烟做好充分的准备。

这里还要强调一下，吸烟的朋友要记住，吸烟成瘾是个疾病，如果戒烟不成功，不要过分自责或者怀疑自己的意志力，吸烟成瘾是需要治疗的，只有找对正确科学的戒烟方法，才可能在戒烟路上少走弯路。

戒烟好处多

顺利戒烟，可以明显降低吸烟者的死亡风险，且戒烟的持续时间越长，死亡风险越低，更重要的是任何年龄戒烟均可获益，早戒烟的人比晚戒烟者的预期寿命要更长。与不吸烟者相比，吸烟人的平均寿命约减少 10 年，而 60 岁、50 岁、40 岁和 30 岁戒烟，分别可赢得约 3 年、6 年、9 年和 10 年的预期寿命。

而且，与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾，吸烟者吸的每一支烟其实都在伤害自己的身体，有研究发现与不吸烟者相比，每天吸一支烟的人罹患心脑血管疾病，呼吸系统疾病，恶性肿瘤的风险均明显增加，没有安全的吸烟水平，吸烟者的目标应该是戒烟而不是减量。更何况我们也要考虑二手烟对别人的伤害。

正所谓戒比不戒好，早戒比晚戒好，只要吸烟者有戒烟的决心，随时都可以加入戒烟者的行列。拒绝烟草，远离危害，戒烟一定会给身体带来益处。请烟民朋友们开始行动。

最近已经有好几次被垃圾评论攻陷了，它会一次性多地址评论，目前我使用的手段就是插件封 IP 配合 屏蔽评论内容搭配使用，相对麻烦了一些，还是有效果的。

还希望大佬放过我这小博客。

在网络世界中，ping命令扮演着至关重要的角色，它不仅是网络管理员诊断网络问题的得力助手，也是普通用户了解网络连接状况的有效工具。然而，值得澄清的是，ping本身并非网络延迟，而是用于测量和评估网络延迟的一种手段。

我们需要明确ping命令的定义及其核心功能。Ping，全称Packet Internet Groper，是一种基于ICMP（Internet Control Message Protocol，互联网控制消息协议）协议的网络诊断工具。它通过向目标IP地址发送一系列小的ICMP回显请求（Echo Request）数据包，并监听来自该地址的ICMP回显应答（Echo Reply）来工作。这个过程中，ping能够计算出数据包往返所需的时间，即所谓的“往返时间”（RTT），从而为用户提供关于网络连接速度和网络延迟的直接反馈。

网络延迟，作为网络通信中的一个关键指标，指的是数据从发送端到接收端所经历的时间延迟。在网络环境中，延迟可能由多种因素引起，包括但不限于网络拥堵、设备性能、物理距离以及网络协议的效率等。因此，准确测量和评估网络延迟对于保障网络通信的流畅性和效率至关重要。

ping命令正是通过测量ICMP数据包在网络中的往返时间来间接反映网络延迟的情况。当ping命令显示较低的RTT值时，通常意味着网络连接较为稳定，延迟较低；反之，如果RTT值较高或波动较大，则可能表明网络存在延迟问题，需要进一步排查。

除了测量网络延迟外，ping命令还具有其他重要的诊断功能。例如，通过ping命令可以检测目标IP地址是否可达，从而判断网络连接是否存在故障。此外，ping命令还能帮助用户识别数据包在传输过程中的丢失情况，进而评估网络的稳定性和可靠性。

ping命令虽然不直接等同于网络延迟，但它是我们了解和评估网络延迟的重要工具之一。通过ping命令提供的数据，我们可以快速定位网络问题，采取相应的措施来优化网络连接，提升网络通信的效率和稳定性。因此，在网络维护和管理中，熟练掌握ping命令的使用方法和技巧是非常必要的。

在当今互联网高速发展的背景下，IPv6的推广与部署成为了业界关注的焦点。尽管IPv6以其庞大的地址空间、增强的安全性以及更高效的路由能力等优势，被视为解决IPv4地址枯竭问题的关键方案，但其在实际推广过程中却面临诸多挑战与困难。

IPv6推广的障碍剖析

1. 服务商与运营商的滞后

首先，网络服务商和运营商在IPv6部署上的积极性不高，是阻碍IPv6普及的重要因素之一。部分服务商未主动向ISP（互联网服务提供商）或运营商申请IPv6地址，导致用户无法获取。此外，即便在已支持IPv6的地区，若运营商未全面开放IPv6服务，用户同样无法享受到IPv6带来的便利。这种滞后不仅源于技术层面的准备不足，更在于对新技术投入与收益之间平衡的考量。

2. 技术兼容性与升级成本

IPv6与IPv4之间的兼容性问题是另一大难题。由于互联网体系庞大且复杂，全面替换为IPv6不仅技术难度大，且成本高昂。现有设备大多基于IPv4设计，要实现向IPv6的平滑过渡，需对终端、传输路径等各个环节的网络软硬件进行升级，这对于运营商和中小企业而言，无疑是一笔不小的开支。加之部分老旧设备可能无法直接通过软件升级支持IPv6，更增加了部署的难度。

3. 产业链动力不足

IPv6的推广还面临产业链动力不足的问题。运营商在投入IPv6建设后，短期内难以看到显著的收益增长，而高昂的升级成本又让其望而却步。同时，对于中小企业而言，由于IPv6带来的直接经济效益不明显，它们也缺乏升级的动力。这种“投入大、见效慢”的现状，使得整个产业链在推进IPv6部署时显得力不从心。    

4. NAT技术的广泛应用

NAT（网络地址转换）技术的普及，也在一定程度上延缓了IPv6的推广进程。通过NAT，运营商可以节省宝贵的公网IP资源，将多个用户纳入内网，使用统一的公网IP访问互联网。这种做法虽然有效缓解了IPv4地址短缺的问题，但也使得运营商在推广IPv6时缺乏紧迫感。毕竟，在NAT技术的庇护下，IPv4仍能在一定程度上满足当前的网络需求。

IPv6推广的展望与建议

面对上述挑战，IPv6的推广需要政府、运营商、设备厂商以及广大用户的共同努力。政府应出台相关政策，鼓励和支持IPv6的部署与发展；运营商应加大投入，加快IPv6网络的建设和升级；设备厂商则应积极研发支持IPv6的新产品，推动产业链的完善与发展。同时，广大用户也应提高对IPv6的认识和接受度，共同推动IPv6的普及和应用。

还应注重IPv6与IPv4的兼容性问题，通过技术手段实现两者之间的平滑过渡。例如，可以采用双栈技术、隧道技术等方案，确保IPv6网络在不影响现有IPv4网络运行的前提下逐步推广和应用。

IPv6的推广虽然面临诸多挑战与困难，但其作为未来互联网发展的必然趋势，其重要性不言而喻。只有各方携手合作、共同努力，才能克服当前的障碍与困难，推动IPv6的广泛应用与普及。    

从心理学的角度而言，有以下六个表现，就表明你是一个凡事想太多的过度思考者，即使你自己并不这么认为。

第一，你太过敏感，芝麻绿豆般的小事都会让你想半天。比如，你在大街上行走，迎面碰到一个人，人家只是不经意地瞅了你一眼，你就会想，他到底是什么意思，就会分析，人家是不是对你有什么想法。假如你是这样的敏感，总是为这样的小事而想太多，那就表明你是一个过度思考者。

第二，你缺乏行动力，想得永远比做得要多。你想得很多，但却很少付出行动，你把大部分时间都用在了权衡上，想要做出最正确或者更好的选择，却迟迟不行动，即便行动了，在过程中你也是犹豫不决，想东想西，明显缺乏效率，这也表明你是一个过度思考者。

第三，你总是想要知道更多、更新的消息，总是想要得到最好的结果。比如，你的朋友介绍给你一个赚钱的生意，你为此搜集和分析了很多的消息，可还是担心出错，你总是想要追求完美，总是想得到最好的结果，即便已经做出了决定，可一旦收到新的信息，你就轻易会改变主意。

第四，你的好奇心太重，凡事总想知道个为什么。这个世界上的为什么实在太多了，十万个都不够，如果你凡事都要想个为什么，都想要搞清楚原因，那也很容易陷入过度思考。而且，很多事情，搞清楚了为什么不一定就是好事，反而会让你变得畏手畏脚。

第五，你想要让一切顺利，想要确保万无一失。事情如果顺利，想太多只是会起到一定的辅助作用，并不是想太多让你万无一失，而是事情本身的进展就很顺利。可当事情不顺时，想得太多，以至于想要追求完美，只会导致问题越来越多，反而会让事情越来越不顺利。

第六，你习惯否定、质疑和批判，对什么事情都不愿相信。否定、质疑和批判的确都是有益的，不愿轻信也是优点，但凡事不能太过，一旦这些东西成为你的习惯，让你变成过度思考者，那么，反而是有害的，甚至可能会毁掉你。

通过以上的分析可以看出，想太多的过度思考者，虽然也有一定的好处，但坏处明显更大，不加以控制的话，可能就会从心理上毁掉你。

那么，应该如何避免呢？

首先，要尝试用整体和长远的眼光看问题。当你想一个问题的时候，不妨问下自己：这个问题放在自己的整个人生中，重要吗？放在三天后乃至三年后，要紧吗？像这样，用整体和长远的眼光看问题，就能有效避免过度思考，将自己的时间和精力集中在重要的事情上。

其次，在想问题时为自己设一个时限。时限一到，就必须强迫自己做出决定，不要再继续想了，如果你不能这样做，那么，你就容易在一个问题上想太多，耗费太多的时间和精力。

再次，要停止苛求完美、万无一失、控制所有的想法。不要害怕犯错，勇敢地去冒险，即使失败，即使不完美，也坦然接受。要知道，这个世界上所有事情，在没有定论之前，都是有不确定性存在的，就像一句网络流行语所说：“乾坤未定，你我皆是黑马”。

最后，记录下你的想法、决定、行动和结果。列出你的想法，以及为实现想法所做出的计划，然后结合已有的信息和过往的经验，尽量完善它。接下来，列出事情的重点，理清头绪，再去行动，并记录下结果，你就能有效地避免无谓的过度思考。